6.5 km | 00:39:25 | 06:04/km日期: 2020-08-07 06:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'19" / 05'56" / 06'14" / 06'05" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 4 | 05'56" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 6 | 06'05" | 00:36'48" |
| 6.5 | 05'26" | 00:39'25" |
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