12.0 km | 01:14:58 | 06:14/km日期: 2020-10-17 05:37 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'39" / 05'51" / 05'21" / 05'34" / 08'24" / 05'35" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'05" | 24 / 12024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.61 km 
母子鱷魚 3代青色 累積 :
1043.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'01" | 00:13'28" |
| 3 | 05'59" | 00:19'27" |
| 4 | 06'00" | 00:25'27" |
| 5 | 05'58" | 00:31'25" |
| 6 | 05'39" | 00:37'04" |
| 7 | 05'51" | 00:42'55" |
| 8 | 05'21" | 00:48'16" |
| 9 | 05'34" | 00:53'50" |
| 10 | 08'24" | 01:02'14" |
| 11 | 05'35" | 01:07'49" |
| 12 | 07'02" | 01:14'51" |
| 12.0 | 05'27" | 01:14'59" |
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