10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2020-10-14 16:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 05'36" / 05'30" / 05'15" / 05'19" / 05'38" / 05'47" / 05'34" / 05'47" / 06'21" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'30") | 752 / 752 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 737 / 1489 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 734 / 2224 |
| 4 | | 05'29" (+00'21") | 732 / 2956 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 736 / 3693 |
| 6 | | 05'08" | 728 / 4421 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 5388 / 9810 |
| 8 | | 10'24" (+05'16") | 197 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'36" | 00:12'06" |
| 3 | 05'30" | 00:17'36" |
| 4 | 05'15" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'38" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 8 | 05'34" | 00:45'09" |
| 9 | 05'47" | 00:50'56" |
| 10 | 06'21" | 00:57'17" |
| 10.0 | 17'03" | 00:57'25" |
留言 
展開計圈分析
