5.0 km | 00:33:59 | 06:47/km日期: 2020-10-18 16:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'55" / 07'07" / 07'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.41 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 06'55" | 00:19'41" |
| 4 | 07'07" | 00:26'48" |
| 5 | 07'09" | 00:33'57" |
| 5.0 | 06'51" | 00:34'01" |
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