7.0 km | 00:44:26 | 06:19/km日期: 2020-10-07 17:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'18" / 06'13" / 06'16" / 06'15" / 06'13" / 34'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1001 / 2002 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3003 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4003 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 5004 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 6006 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7006 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 13 / 7019 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'13" | 00:25'03" |
| 5 | 06'16" | 00:31'19" |
| 6 | 06'15" | 00:37'34" |
| 7 | 06'13" | 00:43'47" |
| 7.0 | 32'59" | 00:44'26" |
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