馬拉鐵蘭 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉鐵蘭台南
ID 489097

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9.0 km | 00:59:02 | 06:32/km

日期: 2020-10-16 18:22 - 天氣: 涼 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'11" / 06'15" / 06'26" / 06'18" / 06'54" / 06'44" / 06'34" / 06'24" / 06'40" / 10'50" /

慢慢跑～慢慢好～享受慢跑

10月累積里程 : 214.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鐵蘭夫人, 章魚老大和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2020-10-16 19:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	06'15"	00:15'26"
3	06'26"	00:21'52"
4	06'18"	00:28'10"
5	06'54"	00:35'04"
6	06'44"	00:41'48"
7	06'34"	00:48'22"
8	06'24"	00:54'46"
9	06'40"	01:01'26"
9.0	11'51"	01:01'39"

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