10.3 km | 00:45:56 | 04:27/km日期: 2020-10-17 04:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'31" / 04'27" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'32" / 04'29" / 04'12" / 04'23" / 04'30" / 04'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.18 km 
mizuno rider22 累積 :
2007.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'27" | 00:08'58" |
| 3 | 04'33" | 00:13'31" |
| 4 | 04'34" | 00:18'05" |
| 5 | 04'34" | 00:22'39" |
| 6 | 04'32" | 00:27'11" |
| 7 | 04'29" | 00:31'40" |
| 8 | 04'12" | 00:35'52" |
| 9 | 04'23" | 00:40'15" |
| 10 | 04'30" | 00:44'45" |
| 10.3 | 04'04" | 00:45'56" |
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