10.7 km | 01:01:10 | 05:43/km日期: 2020-10-12 16:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'47" / 05'04" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'49" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 720 / 720 |
| 2 | | 05'04" | 725 / 1446 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 728 / 2174 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 720 / 2895 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 721 / 3616 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 719 / 4335 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 710 / 5046 |
| 8 | | 05'40" (+00'36") | 3891 / 8938 |
| 9 | | 06'31" (+01'27") | 1713 / 10651 |
| 10 | | 12'14" (+07'10") | 49 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'04" | 00:10'51" |
| 3 | 05'23" | 00:16'14" |
| 4 | 05'24" | 00:21'38" |
| 5 | 05'25" | 00:27'03" |
| 6 | 05'42" | 00:32'45" |
| 7 | 05'36" | 00:38'21" |
| 8 | 05'40" | 00:44'01" |
| 9 | 05'44" | 00:49'45" |
| 10 | 05'49" | 00:55'34" |
| 10.7 | 07'59" | 01:01'10" |
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