10.3 km | 01:29:24 | 08:41/km日期: 2020-10-16 07:08 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 06'59" / 31'33" / 05'55" / 05'36" / 08'48" / 05'45" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 31'33" | 00:45'37" |
| 4 | 05'55" | 00:51'32" |
| 5 | 05'36" | 00:57'08" |
| 6 | 08'48" | 01:05'56" |
| 7 | 05'45" | 01:11'41" |
| 8 | 05'21" | 01:17'02" |
| 9 | 05'25" | 01:22'27" |
| 10 | 05'23" | 01:27'50" |
| 10.3 | 05'28" | 01:29'24" |
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