8.0 km | 01:00:48 | 07:35/km日期: 2020-10-15 05:46 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 09'35" / 10'44" / 09'42" / 09'34" / 06'03" / 05'22" / 05'10" / 04'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+06'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'37" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 10'44" | 00:20'19" |
| 3 | 09'42" | 00:30'01" |
| 4 | 09'34" | 00:39'35" |
| 5 | 06'03" | 00:45'38" |
| 6 | 05'22" | 00:51'00" |
| 7 | 05'10" | 00:56'10" |
| 8 | 04'37" | 01:00'47" |
| 8.0 | 05'06" | 01:00'48" |
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