5.0 km | 00:36:51 | 07:20/km日期: 2020-10-16 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 07'28" / 07'12" / 07'13" / 08'02" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'31") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'28" | 00:14'14" |
| 3 | 07'12" | 00:21'26" |
| 4 | 07'13" | 00:28'39" |
| 5 | 08'02" | 00:36'41" |
| 5.0 | 08'21" | 00:36'51" |
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