12.3 km | 01:10:03 | 05:41/km日期: 2020-10-18 08:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'47" / 05'44" / 05'35" / 05'48" / 06'00" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.01 km 
NIKE 小飛馬37（黒） 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'35" | 00:22'48" |
| 5 | 05'33" | 00:28'21" |
| 6 | 05'31" | 00:33'52" |
| 7 | 05'23" | 00:39'15" |
| 8 | 05'47" | 00:45'02" |
| 9 | 05'44" | 00:50'46" |
| 10 | 05'35" | 00:56'21" |
| 11 | 05'48" | 01:02'09" |
| 12 | 06'00" | 01:08'09" |
| 12.3 | 06'08" | 01:10'03" |
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