7.1 km | 00:41:12 | 05:50/km日期: 2020-10-19 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 05'47" / 06'31" / 06'02" / 05'41" / 05'46" / 06'25" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'00") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'47" | 00:12'47" |
| 3 | 06'31" | 00:19'18" |
| 4 | 06'02" | 00:25'20" |
| 5 | 05'41" | 00:31'01" |
| 6 | 05'46" | 00:36'47" |
| 7 | 06'25" | 00:43'12" |
| 7.1 | 06'44" | 00:43'34" |
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