6.8 km | 00:48:55 | 07:10/km日期: 2020-10-19 09:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'44" / 05'56" / 05'29" / 08'04" / 07'55" / 05'11" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+06'28") | 823 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 437.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'56" | 00:12'40" |
| 3 | 05'29" | 00:18'09" |
| 4 | 08'04" | 00:26'13" |
| 5 | 07'55" | 00:34'08" |
| 6 | 05'11" | 00:39'19" |
| 6.8 | 11'40" | 00:48'56" |
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