11.1 km | 01:19:29 | 07:11/km日期: 2020-10-21 05:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 07'17" / 07'03" / 06'46" / 07'05" / 07'26" / 07'05" / 07'42" / 07'29" / 06'51" / 06'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" | 64 / 11064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 364.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'17" | 00:14'51" |
| 3 | 07'03" | 00:21'54" |
| 4 | 06'46" | 00:28'40" |
| 5 | 07'05" | 00:35'45" |
| 6 | 07'26" | 00:43'11" |
| 7 | 07'05" | 00:50'16" |
| 8 | 07'42" | 00:57'58" |
| 9 | 07'29" | 01:05'27" |
| 10 | 06'51" | 01:12'18" |
| 11 | 06'49" | 01:19'07" |
| 11.1 | 05'53" | 01:19'30" |
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