7.1 km | 00:35:11 | 04:56/km日期: 2020-10-20 17:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'41" / 04'40" / 04'53" / 05'12" / 05'17" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'15") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.73 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'41" | 00:14'36" |
| 4 | 04'40" | 00:19'16" |
| 5 | 04'53" | 00:24'09" |
| 6 | 05'12" | 00:29'21" |
| 7 | 05'17" | 00:34'38" |
| 7.1 | 04'50" | 00:35'11" |
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