田中 Tiger 葉 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

田中 Tiger 葉彰化
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田中 Tiger 葉

10.1 km | 00:56:50 | 05:38/km

日期: 2020-10-19 07:59 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'07" / 06'04" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'29" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'53")

1001 / 1001

2

06'04"

(12'11")

06'03" (+00'50")

1001 / 2002

3

05'37"

(17'48")

05'38" (+00'25")

996 / 2998

4

05'47"

(23'35")

05'42" (+00'29")

1014 / 4012

5

05'45"

(29'20")

05'46" (+00'33")

995 / 5008

展開計圈分析

彰化

田中 Tiger 葉

·

彰化

田中 Tiger 葉

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田中 Tiger 葉

·

10月累積里程 : 206.45 km

NB Zante V3 橘紅色 26.5 累積 : 1793.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

鄭庸夋, 林錫東和其他 6 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-10-19 15:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	05'42"	00:17'53"
4	05'42"	00:23'35"
5	05'45"	00:29'20"
6	05'25"	00:34'45"
7	05'24"	00:40'09"
8	05'15"	00:45'24"
9	05'18"	00:50'42"
10	05'29"	00:56'11"
10.1	05'47"	00:56'40"

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