10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2020-10-20 05:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 06'02" / 05'23" / 05'13" / 05'34" / 05'34" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1001 / 2003 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 3005 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1006 / 4012 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5012 | 177 / 99 |
| 6 | | 06'00" (+00'48") | 1004 / 6017 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1003 / 7021 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'12" | 1003 / 8024 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'20") | 1005 / 9029 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 1009 / 10038 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'47" | 00:22'42" |
| 5 | 05'44" | 00:28'26" |
| 6 | 06'02" | 00:34'28" |
| 7 | 05'23" | 00:39'51" |
| 8 | 05'13" | 00:45'04" |
| 9 | 05'34" | 00:50'38" |
| 10 | 05'34" | 00:56'12" |
| 10.0 | 07'36" | 00:56'24" |
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