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    黃國彰 台中
    ID 286671
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    8.3 km | 00:37:54 | 04:34/km
    日期: 2020-10-20 20:02 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'18" / 04'47" / 04'37" / 04'23" / 04'31" / 19'14" / 04'17" / 04'21" / 05'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18" (+01'03")1000 / 1000
    2
    04'47"  (10'05")
    		04'47" (+00'32")1000 / 2000
    3
    04'36"  (14'41")
    		04'36" (+00'21")1000 / 3000
    4
    04'23"  (19'05")
    		04'23" (+00'08")1000 / 4000
    5
    04'31"  (23'36")
    		04'31" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (27'51")
    		04'15"1000 / 6000
    7
    04'16"  (32'08")
    		04'16" (+00'01")1000 / 7000
    8
    04'21"  (36'29")
    		04'21" (+00'06")1000 / 8000
    9
    01'24"  (37'54")
    		05'08" (+00'53")273 / 8273

    5K多遇到淑婷趁機休息，聊了一下偷懶2K~

    10月累積里程 : 322.12 km adidas adizero tempo 9 m藍 累積 : 1621.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    小米, 歐巴 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    LML 有什麼比賽等著你嗎？
    2020-10-20 21:42 ·
    Fanny 這麼暗還認得出我來，哈哈😄！真抱歉害你少跑了2公里！
    2020-10-20 21:42 ·
    張清榮 晚安安，跑步運動愉快，讚ㄟ，加油
    2020-10-20 21:52 ·
    佳田 應該少了13k，本來要半馬的
    2020-10-20 21:53 ·
    陳宥廩 如果是遇到楨神，應該都是半馬起跳了
    2020-10-20 21:57 ·
    林世淵 依我看這個月又要破3了～ 恭喜～夜跑愉快～
    2020-10-20 22:00 ·
    🍎五香乖乖😷 帥哥碰上美女嗎？😁😁
    2020-10-20 22:04 ·
    劉啟楨 有什麼比賽等著你嗎？ +1
    2020-10-20 22:30 ·
    林元章 早安哦
    2020-10-21 08:53 ·
    LuLu Chiu 彰神有10力才有辦法不知不覺啦~
    我跑完都累得像條狗了......
    2020-10-21 12:40 ·
    Atta Yang 國彰哥，午安。
    2020-10-21 13:13 ·
    Ming Yeh 飆速運動愉快！
    2020-10-21 19:55 ·
    LML 12月是台北馬嗎？
    2020-10-21 20:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'47"00:10'05"
    304'37"00:14'42"
    404'23"00:19'05"
    504'31"00:23'36"
    619'14"00:42'50"
    704'17"00:47'07"
    804'21"00:51'28"
    8.305'10"00:52'53"

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