5.1 km | 00:34:47 | 06:51/km日期: 2020-10-21 11:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'45" / 06'15" / 06'10" / 06'50" / 07'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 992 / 3992 |
| 5 | | 35'24" (+29'14") | 4 / 3997 |
| 6 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 4997 |
| 7 | | 06'12" (+00'02") | 81 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'15" | 00:14'00" |
| 3 | 06'10" | 00:20'10" |
| 4 | 06'50" | 00:27'00" |
| 5 | 07'24" | 00:34'24" |
| 5.1 | 05'04" | 00:34'48" |
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