6.2 km | 00:42:35 | 06:50/km日期: 2020-10-19 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 03'18" / 07'43" / 08'08" / 07'12" / 07'27" / 06'57" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'12") | 45 / 1045 |
| 3 | | 04'36" (+01'14") | 8 / 1053 |
| 4 | | 07'45" (+04'23") | 1000 / 2053 |
| 5 | | 08'19" (+04'57") | 1000 / 3053 |
| 6 | | 07'04" (+03'42") | 1000 / 4053 |
| 7 | | 07'21" (+03'59") | 1000 / 5053 |
| 8 | | 07'03" (+03'41") | 1000 / 6053 |
| 9 | | 08'07" (+04'45") | 164 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 07'43" | 00:11'01" |
| 3 | 08'08" | 00:19'09" |
| 4 | 07'12" | 00:26'21" |
| 5 | 07'27" | 00:33'48" |
| 6 | 06'57" | 00:40'45" |
| 6.2 | 08'09" | 00:42'32" |
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