黃啟明 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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10.0 km | 00:56:43 | 05:40/km

日期: 2020-10-21 17:45 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'32" / 05'18" / 05'27" / 05'21" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'53" / 6766'40" /

10月累積里程 : 271.56 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陸楓苡散, Debby Tsen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'32"	00:11'25"
3	05'18"	00:16'43"
4	05'27"	00:22'10"
5	05'21"	00:27'31"
6	05'33"	00:33'04"
7	05'32"	00:38'36"
8	05'28"	00:44'04"
9	05'53"	00:49'57"
10.0	06'45"	00:56'43"

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