阿亮 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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2.5 km | 00:15:08 | 06:01/km

日期: 2014-11-20 19:44 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 06'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

998 / 998

2

06'05"

(11'51")

06'05" (+00'19")

999 / 1997

3

03'17"

(15'08")

06'22" (+00'36")

515 / 2512

11月累積里程 : 250.47 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 2089.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, Gallen Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'05"	00:11'56"
2.5	06'14"	00:15'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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