6.2 km | 01:00:01 | 09:43/km日期: 2020-10-22 18:31 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 129 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 15'22" / 08'33" / 09'56" / 08'21" / 08'20" / 08'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 08'33" | 00:23'55" |
| 3 | 09'56" | 00:33'51" |
| 4 | 08'21" | 00:42'12" |
| 5 | 08'20" | 00:50'32" |
| 6 | 08'07" | 00:58'39" |
| 6.2 | 08'04" | 01:00'01" |
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