MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Chao Ming
花蓮
ID 384274
6 位追隨者
跑鞋 (
4
)
SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 2083.7 km
給 4 星
adidas Adizero boston 11
已使用了 2 年 14 天
共跑了 94.4 km
給 4 星
nike zoom fly 4
已使用了 2 年 10 個月 26 天
共跑了 986.3 km
給 4 星
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 11 個月 24 天
共跑了 408.4 km
給 5 星
單車 (
2
)
GIANT iRide Rocker 1
已使用了 6 年 10 個月 19 天
共騎了 320.1 km
GIANT TCR ADVANCED 3
已使用了 13 年 10 個月 17 天
共騎了 954.4 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:47:03
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
9
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
16
就是要跑
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
5869.5 km |
1616.6 km
2024 年 :
1170.5 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
178.4
0.0
Oct
138.8
0.0
Sep
104.7
0.0
Aug
180.9
0.0
Jul
160.7
0.0
Jun
75.0
0.0
朋友 (
6
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
9
)
2023/11/04
Chao Ming 完成了第 20 半馬! - 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2022/12/18
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:47:03
2022/11/19
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:55:31
2022/10/23
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:57:34
2022/09/24
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:00:25
2022/09/24
Chao Ming 完成了第 10 半馬! - 2022 臺北星光馬拉松
2022/02/19
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:01:46
2019/12/07
賀!Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:04:27
2019/11/02
Chao Ming 完成了初半馬! - 2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
more...
< 上一篇
下一篇 >
Chao Ming
2.3 km
|
00:30:07
|
13:05/km
日期:
2020-10-18 13:51
-
卡路里:
143 Cal
Pace: 07'10" / 17'57" / 16'50" /
基本訓練
10月累積里程 :
114.40 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
17'57"
00:25'07"
2.3
16'49"
00:30'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :