8.7 km | 00:46:05 | 05:18/km日期: 2020-10-24 16:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'48" / 05'59" / 05'04" / 05'09" / 04'43" / 04'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'01") | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'48" | 00:17'11" |
| 4 | 05'59" | 00:23'10" |
| 5 | 05'04" | 00:28'14" |
| 6 | 05'09" | 00:33'23" |
| 7 | 04'43" | 00:38'06" |
| 8 | 04'46" | 00:42'52" |
| 8.7 | 04'43" | 00:46'05" |
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