8.0 km | 01:00:05 | 07:30/km日期: 2020-10-19 15:54 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'44" / 10'20" / 09'24" / 09'10" / 06'07" / 05'18" / 05'17" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'20" | 00:20'04" |
| 3 | 09'24" | 00:29'28" |
| 4 | 09'10" | 00:38'38" |
| 5 | 06'07" | 00:44'45" |
| 6 | 05'18" | 00:50'03" |
| 7 | 05'17" | 00:55'20" |
| 8 | 04'44" | 01:00'04" |
| 8.0 | 03'31" | 01:00'05" |
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