楊俊杰 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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8.1 km | 00:38:20 | 04:43/km

日期: 2020-10-22 17:32 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 04'45" / 04'26" / 04'44" / 04'31" / 04'41" / 05'00" / 05'17" / 04'22" / 04'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.30 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

辛順堅, 玲愛和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'26"	00:09'11"
3	04'44"	00:13'55"
4	04'31"	00:18'26"
5	04'41"	00:23'07"
6	05'00"	00:28'07"
7	05'17"	00:33'24"
8	04'22"	00:37'46"
8.1	04'35"	00:38'20"

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