6.2 km | 00:38:49 | 06:18/km日期: 2020-10-24 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'11" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'06") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.67 km ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
677.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'20" | 00:12'39" |
3 | 06'22" | 00:19'01" |
4 | 06'19" | 00:25'20" |
5 | 06'20" | 00:31'40" |
6 | 06'11" | 00:37'51" |
6.2 | 06'22" | 00:38'49" |