11.6 km | 01:04:41 | 05:35/km日期: 2020-10-24 08:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'23" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'32" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 2500 / 2500 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 2500 / 5000 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 2500 / 7501 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'26" | 2502 / 10003 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1553 / 11556 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 05'29" | 00:33'43" |
| 7 | 05'26" | 00:39'09" |
| 8 | 05'26" | 00:44'35" |
| 9 | 05'27" | 00:50'02" |
| 10 | 05'20" | 00:55'22" |
| 11 | 05'32" | 01:00'54" |
| 11.6 | 06'47" | 01:04'41" |
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