6.0 km | 00:48:51 | 08:06/km日期: 2020-10-21 20:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'24" / 08'07" / 08'07" / 08'10" / 08'01" / 07'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'07" | 00:16'31" |
| 3 | 08'07" | 00:24'38" |
| 4 | 08'10" | 00:32'48" |
| 5 | 08'01" | 00:40'49" |
| 6 | 07'52" | 00:48'41" |
| 6.0 | 07'15" | 00:48'51" |
展開計圈分析
留言 
