6.1 km | 00:30:19 | 05:00/km日期: 2020-10-25 14:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'44" / 04'58" / 04'51" / 05'47" / 04'55" / 04'50" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'58" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 05'47" | 00:20'20" |
| 5 | 04'55" | 00:25'15" |
| 6 | 04'50" | 00:30'05" |
| 6.1 | 04'12" | 00:30'20" |
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