黃信雄 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃信雄新北市
ID 131840

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5.2 km | 00:27:36 | 05:16/km

日期: 2014-11-19 07:18 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'20" / 05'11" / 04'58" / 06'02" /

11月累積里程 : 50.80 km

mizuzo wave rider 18 累積 : 146.9 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Daniel Yang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	05'11"	00:21'14"
5	04'58"	00:26'12"
5.2	06'47"	00:27'36"

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