3.4 km | 00:40:36 | 11:54/km日期: 2020-10-27 05:38 - 平均心率: 107 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 11'41" / 11'39" / 11'25" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+02'44") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.41 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'39" | 00:23'20" |
| 3 | 11'25" | 00:34'45" |
| 3.4 | 11'37" | 00:39'33" |
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