13.6 km | 01:23:47 | 06:10/km日期: 2020-10-26 16:01 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 06'25" / 06'10" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 05'50" / 05'50" / 08'28" / 05'41" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 05'50" | 00:24'08" |
| 5 | 06'25" | 00:30'33" |
| 6 | 06'10" | 00:36'43" |
| 7 | 06'00" | 00:42'43" |
| 8 | 05'58" | 00:48'41" |
| 9 | 06'05" | 00:54'46" |
| 10 | 05'50" | 01:00'36" |
| 11 | 05'50" | 01:06'26" |
| 12 | 08'28" | 01:14'54" |
| 13 | 05'41" | 01:20'35" |
| 13.6 | 05'46" | 01:23'47" |
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