10.0 km | 00:52:36 | 05:15/km日期: 2020-10-26 17:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'23" / 04'39" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 04'57" / 04'39" / 05'50" / 07'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.87 km 
Nike fly3白 累積 :
474.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 04'39" | 00:15'29" |
| 4 | 04'46" | 00:20'15" |
| 5 | 04'45" | 00:25'00" |
| 6 | 04'43" | 00:29'43" |
| 7 | 04'57" | 00:34'40" |
| 8 | 04'39" | 00:39'19" |
| 9 | 05'50" | 00:45'09" |
| 10 | 07'25" | 00:52'34" |
| 10.0 | 10'23" | 00:52'36" |
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