5.2 km | 00:45:17 | 08:44/km日期: 2020-10-10 09:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'56" / 07'02" / 11'04" / 07'54" / 08'04" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'12" (+16'10") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'02" | 00:15'58" |
| 3 | 11'04" | 00:27'02" |
| 4 | 07'54" | 00:34'56" |
| 5 | 08'04" | 00:43'00" |
| 5.2 | 23'12" | 00:47'19" |
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