9.0 km | 00:55:59 | 06:12/km日期: 2020-10-28 06:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'10" / 06'52" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 05'04" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'07" | 11 / 9011 |
MIZUNO SPACER DYNA 2 初跑.很透氣.前腳掌抓地力很棒.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.54 km 
MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 :
134.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 06'52" | 00:25'38" |
| 5 | 06'20" | 00:31'58" |
| 6 | 06'20" | 00:38'18" |
| 7 | 06'19" | 00:44'37" |
| 8 | 06'17" | 00:50'54" |
| 9 | 05'04" | 00:55'58" |
| 9.0 | 02'58" | 00:56'00" |
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