3.0 km | 00:23:50 | 07:50/km日期: 2020-10-28 20:03 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 121 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 08'08" / 07'46" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 630 / 630 |
| 2 | | 07'50" | 612 / 1243 |
| 3 | | 08'15" (+00'25") | 600 / 1844 |
| 4 | | 08'17" (+00'27") | 600 / 2445 |
| 5 | | 06'59" | 593 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.92 km 
Kalenji 迪卡濃 MIDFOOT SUPPORT 桃紅 累積 :
1371.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'08" | 00:15'59" |
| 3 | 07'46" | 00:23'45" |
| 3.0 | 02'36" | 00:23'51" |
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