6.0 km | 00:49:15 | 08:09/km日期: 2020-10-27 20:50 - 平均心率: 176 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'47" / 08'10" / 07'48" / 08'16" / 08'22" / 07'36" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 08'10" | 00:16'57" |
3 | 07'48" | 00:24'45" |
4 | 08'16" | 00:33'01" |
5 | 08'22" | 00:41'23" |
6 | 07'36" | 00:48'59" |
6.0 | 07'27" | 00:49'16" |