12.1 km | 01:05:30 | 05:25/km日期: 2020-10-18 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'22" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'19" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 797 / 12063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'22" | 00:16'14" |
| 4 | 05'33" | 00:21'47" |
| 5 | 05'31" | 00:27'18" |
| 6 | 05'26" | 00:32'44" |
| 7 | 05'25" | 00:38'09" |
| 8 | 05'32" | 00:43'41" |
| 9 | 05'25" | 00:49'06" |
| 10 | 05'25" | 00:54'31" |
| 11 | 05'17" | 00:59'48" |
| 12 | 05'23" | 01:05'11" |
| 12.1 | 04'59" | 01:05'30" |
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