5.2 km | 00:29:10 | 05:38/km日期: 2020-10-29 19:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 04'56" / 05'53" / 04'59" / 06'40" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'42" | 166 / 5166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.75 km ZEPRO 雲豹 Z-TECH 螢光綠藍混色 累積 :
713.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 04'56" | 00:10'52" |
3 | 05'53" | 00:16'45" |
4 | 04'59" | 00:21'44" |
5 | 06'40" | 00:28'24" |
5.2 | 04'41" | 00:29'11" |