10.0 km | 01:12:07 | 07:14/km日期: 2020-10-13 19:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'56" / 07'14" / 07'37" / 07'19" / 07'42" / 07'30" / 07'05" / 06'49" / 07'01" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'22") | 962 / 9962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'14" | 00:14'10" |
| 3 | 07'37" | 00:21'47" |
| 4 | 07'19" | 00:29'06" |
| 5 | 07'42" | 00:36'48" |
| 6 | 07'30" | 00:44'18" |
| 7 | 07'05" | 00:51'23" |
| 8 | 06'49" | 00:58'12" |
| 9 | 07'01" | 01:05'13" |
| 10.0 | 07'11" | 01:12'08" |
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