郭俊宏 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.2 km | 00:39:55 | 07:42/km

日期: 2020-10-29 05:05 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'29" / 06'31" / 07'46" / 07'04" / 07'12" / 15'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'24" (+01'44")

1008 / 1008

2

07'04"

(15'33")

06'40"

1058 / 2066

3

08'16"

(23'49")

07'39" (+00'59")

1079 / 3146

4

07'17"

(31'06")

07'02" (+00'22")

1034 / 4180

5

07'20"

(38'26")

06'46" (+00'06")

1082 / 5262

10月累積里程 : 144.91 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

蔡宗霖, Yu-hui Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'31"	00:15'00"
3	07'46"	00:22'46"
4	07'04"	00:29'50"
5	07'12"	00:37'02"
5.5	05'50"	00:39'49"

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