11.2 km | 01:06:49 | 05:56/km日期: 2020-10-28 15:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 06'16" / 06'21" / 06'20" / 06'12" / 06'13" / 06'24" / 06'14" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'14" | 00:21'34" |
| 5 | 06'16" | 00:27'50" |
| 6 | 06'21" | 00:34'11" |
| 7 | 06'20" | 00:40'31" |
| 8 | 06'12" | 00:46'43" |
| 9 | 06'13" | 00:52'56" |
| 10 | 06'24" | 00:59'20" |
| 11 | 06'14" | 01:05'34" |
| 11.2 | 05'13" | 01:06'49" |
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