10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km日期: 2020-10-22 16:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 05'58" / 05'55" / 06'14" / 06'17" / 06'23" / 06'46" / 06'41" / 07'04" / 09'17" / 13'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'58" | 00:13'10" |
| 3 | 05'55" | 00:19'05" |
| 4 | 06'14" | 00:25'19" |
| 5 | 06'17" | 00:31'36" |
| 6 | 06'23" | 00:37'59" |
| 7 | 06'46" | 00:44'45" |
| 8 | 06'41" | 00:51'26" |
| 9 | 07'04" | 00:58'30" |
| 10 | 09'17" | 01:07'47" |
| 10.0 | 12'44" | 01:08'06" |
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