21.1 km | 02:05:43 | 05:57/km日期: 2020-10-25 14:23 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1135 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'49" / 05'26" / 06'30" / 05'43" / 05'06" / 05'43" / 05'48" / 05'26" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'41" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 10'55" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 20762 / 20762 |
| 2 | | 16'13" (+10'26") | 251 / 21014 |
| 3 | | 17'24" (+11'37") | 85 / 21100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'49" | 00:18'34" |
| 4 | 05'26" | 00:24'00" |
| 5 | 06'30" | 00:30'30" |
| 6 | 05'43" | 00:36'13" |
| 7 | 05'06" | 00:41'19" |
| 8 | 05'43" | 00:47'02" |
| 9 | 05'48" | 00:52'50" |
| 10 | 05'26" | 00:58'16" |
| 11 | 05'27" | 01:03'43" |
| 12 | 05'35" | 01:09'18" |
| 13 | 05'29" | 01:14'47" |
| 14 | 05'41" | 01:20'28" |
| 15 | 05'40" | 01:26'08" |
| 16 | 05'34" | 01:31'42" |
| 17 | 05'40" | 01:37'22" |
| 18 | 05'33" | 01:42'55" |
| 19 | 05'24" | 01:48'19" |
| 20 | 05'28" | 01:53'47" |
| 21 | 10'55" | 02:04'42" |
| 21.1 | 17'46" | 02:06'29" |
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