5.0 km | 00:44:23 | 08:51/km日期: 2020-10-29 21:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'06" / 08'37" / 09'11" / 09'22" / 09'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'31") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'37" | 00:16'43" |
| 3 | 09'11" | 00:25'54" |
| 4 | 09'22" | 00:35'16" |
| 5 | 09'01" | 00:44'17" |
| 5.0 | 09'30" | 00:44'23" |
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