4.2 km | 00:46:11 | 10:59/km日期: 2020-10-29 19:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 12'14" / 12'38" / 11'54" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'38") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 12'14" | 00:18'15" |
| 3 | 12'38" | 00:30'53" |
| 4 | 11'54" | 00:42'47" |
| 4.2 | 11'41" | 00:45'07" |
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