8.0 km | 00:41:59 | 05:14/km日期: 2020-10-30 18:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'27" / 05'13" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'27" | 00:11'26" |
| 3 | 05'13" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 05'04" | 00:26'55" |
| 6 | 05'04" | 00:31'59" |
| 7 | 05'01" | 00:37'00" |
| 8 | 04'58" | 00:41'58" |
| 8.0 | 03'13" | 00:42'00" |
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